1kgずれた。上の方に！！
といっても元々使っていた体重計は相当前のものだし、ゼロkg調整をしていなかったからだけど。
以前ダイエットを開始した際に購入したのはこれ。（今は製造終了）
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-362
同じメーカーのがいいかなと思って探すと、今はスマホとリンクできる体重計というか体組成計があるのですねえ。
きっと便利だろうと思って少し型落ちのものを購入。
 | 価格:8,820円 |
当時9,480円で購入。
スマホで初期設定さえすれば後は測定するときに近くにスマホを置いておくと自動的にデータを収集してくれる。
体重以外にも、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMIが測定される。これらはすべてスマホ上でグラフ化されるのでかなり楽できそう。
もう10kg以上落としているけど、まだまだ体脂肪率と内臓脂肪レベルを落とさないとな。
これはダイエットじゃなく、断食で脂肪を落とすことが目的だしorz
