サバ缶トマト煮｜糖質制限／低糖質メニュー

糖質を少し抑えたいとき、でもしっかりと食べたいときにカミさんによく作ってもらうメニューがこれ。

サバ缶トマト煮

元はクックパッドのこちらのレシピが元らしいけど、大体こんな感じ。

上記分量で作って上の写真で1食分とすると大体３～４食分になる。

サラダチキンに比べるとお腹にはたまらないんだけど、結構ごちそう感が出るので糖質制限中でもちょっと幸せな気分に。

最後に亜麻仁油やMCTオイルをかけると濃厚に。タバスコやデスソースをかけるとパスタソースな感じに。

おススメです。