体重計を変えたら

1kgずれた。上の方に！！といっても元々使っていた体重計は相当前のものだし、ゼロkg調整をしていなかったからだけど。以前ダイエットを開始した際に購入したのはこれ。（今は製造終了） OMRO...

断食準備（第一期）②｜方針とすまし汁の作り方

とりあえず思い立ったら始めてみようという事で、まずは今回の方針を考えておく。おおよその方向性を事前に考えるという事は結構大事なんじゃないかなーと思う。とりあえずのすまし汁断食方針 ①準備期間...

断食準備（第一期）①｜すまし汁断食にチャレンジ

体重が超えてをいけない一線をorz 2019年の年明け。いよいよ体重がやばいことになってきた。四捨五入をすればもうすぐ100kg。つまり0.1t。もちろん史上最高値なわけだけ...