いきなりステーキのお誕生日クーポン を使ってステーキ食べてきた。サーロインステーキのクーポンだったけどなんか流れでリブステーキに。 こんな感じ。 マーガリンと玉ねぎとガーリックフライは無しにしてもらった（糖質制限的に）。...

負荷がちょっとだけ高くなった 定期的に近場のFIT365に行ってトレーニングしているんだけど、ちょっとずつではあるけど最近少し負荷が高くなった。 チェストプレス：45～52kg→59kg レッグプレス：100～113kg...

前回の発注分はこちら。 マイプロテインでゴールデンウィークに51%引きのセールをやっていたのと手持ちのプロテインが少なくなってきたので今回購入。 こんな感じで入っている。   ちなみに新型コロナの影響で配送遅延...