とりあえず思い立ったら始めてみようという事で、まずは今回の方針を考えておく。おおよその方向性を事前に考えるという事は結構大事なんじゃないかなーと思う。   とりあえずのすまし汁断食方針   ①準備期間...

体重が超えてをいけない一線をorz   2019年の年明け。いよいよ体重がやばいことになってきた。四捨五入をすればもうすぐ100kg。   つまり0.1t。   もちろん史上最高値なわけだけ...